10 причини защо хората, които пият кафе имат по-голям шанс да бъдат успешни от Мона Рейдио 26 януари 2017 г.
Обичам кафе. Надявам се и вие. Има ритуал, който започва с правенето му и ароматът е чудесен. Докато другите се прозяват и правят опит да започнат деня си, кафето е като удар в лицето, който те събужда за реалния живот. Вероятно, пиете кафе през цялото време или само понякога и все пак не разбирате напълно каква важна роля има то за вашия успех. Ако е така, имаме новини за вас и 10 причини да продължите да го правите!
- По-активни физически
Навлизайки в кръвообращението ви, кофеинът действа като гориво. Също така, то увеличава нивото на адреналина в тялото, което значително подобрява физическата ви работоспособност. Някои хора предлагат да изпиете чаша кафе около час преди да влезете във фитнеса или да се захванете с физически упражнения.
- По-малък риск за здравето
Според някои проучвания, хората, които пият кафе, имат по-малък риск да заболеят от диабет тип 2. Според доклада, изследванията също така показват, че при диабетици, които консумират кафе има по-малка вероятност за фатален край и смърт от заболяването. Кафето действа положително и при сърдечно-съдови заболявания.
- По-умни
Кофеинът, съдържащ се в кафето блокира аденозин трифосфата в мозъка, който е инхибиторен трансмитер. Ето защо консуматорите на кафе имат по-високи енергийни нива. Техният мозък функционира на значително по-високо ниво. Кафето подобрява времето за реакция, паметта и общата когнитивна функция.
- По-здрав мозък
Изследвания показват, че кафето действа срещу заболявания на мозъка като болестите на Алцхаймер и Паркинсон. Макар да няма лечение за тези заболявания, консуматорите на кафе е по- малко вероятно да имат Алцхаймер и Паркинсон.
- По-редки пристъпи на депресия
Според изследване на Харвард, пиенето на няколко чаши кафе може да намали риска от самоубийство при мъжете и жените с около 50%. Пиенето на кафе поддържа духа ви, тъй като ви прави с 10% по-малко склонни към депресия. Въпреки, че защитата от депресия не може да се дължи на кофеина, според изследователите способността му да повдига настроението може да се отдаде на антиоксидантите в него.
- По-голяма продължителност на живота
Според проучвания и въз основа на ползите за здравето, свързани с консумацията на кафе, пиещите кафе имат по-голяма продължителност на живота, тъй като са по-малко податливи на ранна смърт и отрицателните последици от сърдечни заболявания, висок холестерол и кръвно налягане.
- Намаляване на склонността към затлъстяване
Ленивостта и затлъстяването не са характерни за консуматорите на кафе. В повечето добавки за изгаряне на мазнините ще откриете кофеин. Според проучванията, кофеинът е изгарящо мазнините вещество, което ускорява метаболизма ви с 3-11% и увеличава изгарянето на мазнините ви с 10-29%.
- Приятна и забавна компания
Според проучване, проведено във Великобритания, хората, пиещи кафе, са по-интересни колеги и са по-забавни на работното място. Те са склонни да бъдат отборни играчи и обичат да ангажират другите с дискусии и дейности.
- Печелят повече пари
Според проучване, в което участвали работници във Великобритания, е установено, че пиещите кафе печелят 2,000 паунда повече, в сравнение с колегите им, пиещи чай. Според проучването, консуматорите на кафе са по-малко склонни да закъсняват за работа от тези, посръбващи чай.
- Високи постижения
В статия на вестник Гардиан се отбелязва, че пиенето на кафе е част от идентичността на хората с високи постижения. Когато имаме отчаяна нужда от време, чаша с кофеин е това, което ни задвижва и дава старт на деня. Вместо бавно да се измъкнем от затопленото легло, консуматорът на кафе е готов да посрещне целите си възможно най-бързо.
Ако тази публикация ви хареса, направете си още една чаша кафе и вдигнете тост за успеха! Може би току-що увеличихте шансовете си да бъдете успешни.
Тази статия все още няма коментари